ich habe 2 Tage vor der Prüfung mit dem lernen aufgehört dann speichert sich alles nochmal im Hirn ab ich hätte es wirklich nicht geglaubt aber es funktioniert. während der Prüfung habe ich meine Uhr in die Schublade gelegt so kommt kein Zeitdruck auf (sehr hilfreich) und mit Medikamenten sich helfen ist der größte Mist was ich gehört habe vor allem Benzos dieser Eintrag gehört verboten diese Dinger können abhängig machen. Es haben Millionen vor dir geschafft also wirst es auch du schaffen glaube mir
2014-04-07 19:29:08 UTC
Viele Möglichkeiten, zwar etwas verspätet ^^aber ich berichte doch mal. Kenne die Prüfungsangst noch sehr gut von damals. Rescue Tropfen, Baldrian, Beruhigungstabletten, Atemübungen. Obwohl Atemübungen eher schwachsinnig sind, als ob man einen natürlichen Instinkt einfach wegatmen kann. Sonst rate ich dir eine Selbsthypnose, habe jetzt die von Eisfeld ausprobiert. Die hat mich immer sehr entspannt.
boesewetter
2006-06-15 10:06:55 UTC
also es gibt verschiedene strategien:
am sichersten ist es, den abend vorher unter freunde zu gehen und ruhig auch mal ein glas wein/bier zu trinken. lernen brauchst du sowieso nicht mehr. was bis jetzt nicht im kopf ist, bekommst du auch nicht mehr rein.
ansonsten ist vorher kortinuierlich lernen sehr gut (meistens merkt man das zu spät).
weiter hilft auch ein vergleich mit den anderen betroffenen: überleg mal, was für blindgänger so gelassen da rein gehen! da schaffst du das doch allemal (selbstmotivation)
viel erfolg
Reni
2006-06-15 09:39:16 UTC
Ich hab mal gehört, dass man so Traubenzucker lutschen soll, dass beruhigt und stärkt die Konzentration! Ob das aber stimmt, weiß ich nicht!
kelan k
2006-06-14 13:17:06 UTC
üben
giovista
2006-06-14 12:46:17 UTC
Gegen prüfungsangst hilft nur eins: SICH SELBER MUT MACHEN UND DARAN DENKEN DASS MAN VOHER ALLES WUSSETE
2006-06-14 11:46:12 UTC
wenn ihr dürft dann kau einen Kaugummi der hilft oder denk nit an die angst ich wünsche dir viel glück süsse ;-)
Dani
2006-06-14 11:44:16 UTC
Am Besten ist, ein Tag vor der Prüfung gar nichts mehr tun. Nicht noch mal das Buch in die Hand nehmen und nochmal was nachlesen, damit machst du dich nur verrückt. Alles was du dann nicht weißt, lernst du auch nicht mehr...
Bei mir hat immer die gute alte Milka-Schokolade geholfen :-)
cornettonuss83
2006-06-14 11:23:05 UTC
Falls Hausmittelchen und Freunde mitnehmen nicht funktionieren, einfach mal mit dem Hausarzt drüber reden, der kann dann Sitzungen bei einem Psychotherapeuten vermitteln, hier kann sich dann auch schon nach wenigen Besuchen Erfolg einstellen.
Eine weitere Methode wären Medikamente die auch gerne und häufig von Ärzten verschrieben werden, Stichwort:: Benzos!
2006-06-14 11:00:36 UTC
Früh aufstehen, die Themen durchgehen, Kumpel mitnehmen. In die Prüfungsthemen mit dem Kumpel verbal richtig tief einsteigen.
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Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.